心がけ一つでアンチエイジング

アンチエイジングと言うと、ジムに通ったり、高級な化粧品を使ったり、エステに行ったり・・・といったように敷居が高いイメージがあると思いますが、いつも自分たちが普通に使っている言葉でアンチエイジングを実行できるって知っていましたか？

毎日知らず知らずのうちに使っている言葉や、心で思っていることが、私たち自身を形成しています。

そこで、今回はこの「言葉」に焦点を置いて考えて見ましょう。

あなたは、「私はもうトシだから･･･」とか、「今の若い人は･･･」などという言葉をよく口にしてはいませんか？

これは、「歳を取ってしまったのだ」と自分が自分に言い聞かせていることになっているのです。

あなたが今なりたい年齢っていうのは何歳でしょうか？

もし27歳になりたいのなら、心の中で「私のお肌は27歳！」と言ってみましょう。

昔から「言霊」という言葉があります。
声に出した言葉が、現実のことがらに対して何らかの影響を与えると信じられ、良い言葉を発するとよいことが起こり、不吉な言葉を発すると凶事がおこるとされていました。

常に自分でネガティブなことを言っていると、悪い方向へ自分で持っていっているようなものなのです。

発する言葉は前向きなほうが、自分を前向きに運んでいくことができるのです。

とくに、こうなりたいという理想や希望を頭に描き、それを声に出して言うのがよいとされています。

「若さも気から」と思って言葉一つ注意して使うようにしてみましょう。